Taller “MUJER SOL. DESPIERTA EL FUEGO SAGRADO”

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Contenidos:

馃専Fundamentar la val铆a personal, autoestima y amor propio
馃専Reconocer la luz propia, dones y cualidades
馃専Contactar con nuestra identidad 煤nica y genuina como expresi贸n del Ser
馃専Recargar nuestro centro de poder
馃専Despertar la guerrera de paz que enfoca con precisi贸n las flechas de su destino
馃専Determinaci贸n y voluntad
馃専Activar/equilibrar Manipura Chakra.
馃専En busca de la armon铆a entre voluntad personal con voluntad divina

Yoga * Danza sagrada * Meditaci贸n * Ritual * Danza hol铆stica

馃尯Ciclo ALQUIMIA FEMENINA馃尯
Un camino de transformaci贸n, auto-conocimiento, sanaci贸n y Amor. Desarrollar tu potencial infinito, recordar tu sabidur铆a ancestral.

28 de abril, 11:00-15:00. El Escorial.
*Plazas muy reducidas*
M谩s informaci贸n y reservas:
Mail: info@yoguifeliz.com

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Sesi贸n Abierta de YOGA

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“Contempla las formas indivisibles de tu Cuerpo y las del Universo como si fueran de una misma naturaleza. As铆 tu Ser Superior y tu propio Cuerpo reposar谩n en la Unidad y alcanzar谩s la naturaleza de la consciencia” (Del Tantra de la Conciencia Divina)馃晧

Compartiendo un poquito de Yoga, el jueves 27 de abril en El Escorial. Si deseas asistir ser谩s muy bienvenida/o!聽馃檹*Plazas reducidas*
Informaci贸n y reservas:
info@yoguifeliz.com
yoguifeliz.com

Taller “EL NACIMIENTO DE AFRODITA. Creatividad, placer y pureza”

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馃挧Sexualidad como energ铆a de Vida
馃挧Sensualidad y apertura a la experiencia sensorial
馃挧Pasi贸n聽y energ铆a creativa
馃挧Enamorarte de ti misma, enamorarte de la Vida
馃挧Fluidez, movimiento y cambio
馃挧Activar/equilibrar Swadhisthana Chakra

Yoga * Danza sagrada * Meditaci贸n * Ritual * Danza hol铆stica

馃尯Ciclo ALQUIMIA FEMENINA馃尯
Un camino de transformaci贸n, auto-conocimiento, sanaci贸n y Amor. Desarrollar tu potencial infinito, recordar tu sabidur铆a ancestral.

*Plazas muy reducidas*
M谩s informaci贸n y reservas:
Mail: info@yoguifeliz.com
Evento en Facebook:聽https://www.facebook.com/events/335433137107415/

Yoga para el Invierno

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El invierno es una estaci贸n m谩gica en la que la Naturaleza se repliega y descansa, hay menos luz y las noches son m谩s largas, sin embargo, en los cielos helados de invierno se ven brillar con fuerza las estrellas.

En esta 茅poca, como en la Naturaleza, nuestra energ铆a va de fuera hacia dentro, apetece estar en casa al calor de la chimenea y del hogar. Es el momento de sembrar las semillas en la tierra profunda que florecer谩n en la primavera y en verano dar谩n frutos.聽Es la 茅poca de sembrar lo que queremos recoger en los pr贸ximos meses. Tiempo de mirar hacia dentro aprovechando la capacidad de observaci贸n y meditaci贸n que nos ofrece la estaci贸n m谩s fr铆a y oscura. Es momento tambi茅n de propiciar la paz que necesitamos para conocernos en esencia, para descubrirnos al dejar caer velos, despoj谩ndonos de todo lo que no nos corresponde, como hacen los 谩rboles desnudos de hojas. S贸lo as铆 ser谩 posible la transformaci贸n y el florecimiento de la primavera.

Los inviernos m谩s largos y m谩s duros siempre suponen un reto para cultivar nuestras cualidades m谩s recias, nuestra fortaleza.聽Es la 茅poca propicia para echar ra铆ces y anclarnos en nuestra Verdad, en lo que realmente queremos, para que cuando las circunstancias de la vida nos balanceen, sigamos siendo fieles聽 a nuestros principios y objetivos, sin desviarnos de nuestro camino esencial.

Cuando vivimos en sincron铆a con los tiempos y los ciclos de la naturaleza, podemos aprovechar esas energ铆as que tambi茅n forman parte de nosotros, para desarrollar nuestra consciencia y nuestro potencial infinito.

Al armonizarnos con la Naturaleza y sus ciclos, reconocemos nuestra verdadera naturaleza.
Al mirar al cielo y a las estrellas reconocemos nuestro verdadero Ser.

Este ciclo de Yoga Esencial para el Invierno ofrece una oportunidad de armonizar nuestros propios ciclos internos, aprovechando las energ铆as y posibilidades que propicia la estaci贸n.

  • Un espacio para escucharnos y contactar con nosotros mismos.
  • Meditaciones que nos permitan ir hacia dentro, indagar, conocernos.
  • Despertar el Maestro interior que sabe y se da cuenta.
  • Cultivar las semillas-prop贸sitos que queremos ver florecer en nuestra vida.
  • Fortalecer nuestras ra铆ces.
  • Avivar nuestro fuego interno.
  • Reconocer y cuidar la luz del coraz贸n que nos gu铆e en la oscuridad.

Las sesiones se componen de 芒sanas (posturas), pranay芒mas (respiraci贸n), relajaci贸n, meditaciones, mantras y mudras.

Consulta aqu铆 los horarios.
El viernes 1 de febrero: Sesi贸n abierta en El Escorial.聽


Vrksasana (El 脕rbol)

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Vrksasana (El 脕rbol)

Es una postura de equilibrio que busca la estabilidad dentro de los infinitos micro-movimientos y ajustes. Como un 谩rbol, el pie simboliza las ra铆ces en el suelo y conexi贸n con la tierra; pelvis, abdomen y columna son el tronco fuerte y erguido; y los brazos las ramas que crecen hacia el cielo.聽 La respiraci贸n fluye a trav茅s del espacio interior y es el anclaje para lograr la concentraci贸n y el equilibrio.

Las cualidades f铆sicas que desarrolla son: correcci贸n de la postura de la columna, apertura de caderas, expansi贸n聽 del pecho, fortalecimiento de la musculatura de las piernas y de las articulaciones de rodilla y tobillo.

Las mismas habilidades de equilibrio y fortaleza que se desarrollan en el plano f铆sico, se desarrollan en el plano mental.聽 Mente y cuerpo se unen, de forma que para mantener聽la postura聽se necesita gran concentraci贸n mental y silencio interior.
Cultiva聽la fuerza de voluntad y enfoca la mente para alcanzar objetivos.聽Aporta confianza,聽serenidad, equilibrio emocional y desarrollo de la atenci贸n mental pura.