YOGA SOHAM

YOGA SOHAM es una práctica integral, completa y profunda que incluye:

  • Hatha Yoga o Yoga Físico (Âsanas/posturas)
  • Pranayama (Técnicas de respiración)
  • Raja Yoga (Yoga mental/ Meditación)
  • Yoga Nidra (Relajación-Meditación profunda para activar nuevas intenciones, cualidades y estados de consciencia)
  • Trabajo con Mudras y Bhandas
  • Movimiento holístico
  • Canto de Mantras
  • Baño de Sonido y vibración

Sesiones ONLINE en vivo (vía Zoom) diseñadas especialmente para realizar un trabajo completo e integrador de nuestro cuerpo físico, emocional, energético, mental y espiritual. Una vivencia profunda contigo mism@ desde tu casa-hogar, impulsada por la Guía de cada Sesión específica y apoyada por la energía del grupo.

Cada Clase-Sesión está diseñada como parte de un ciclo de cuatro meses (de septiembre a diciembre)siguiendo una guía de trabajo que abarca diferentes aspectos vinculados e integrados entre sí, en sintonía con los ciclos de la Tierra, de la luna y con nuestros propios ciclos.

BENEFICIOS:

  • Traer mayor bienestar, fortaleza y salud a nuestro cuerpo, mente y emociones.
  • Cultivar estados de paz, calma mental, plenitud y armonía. Atención plena.
  • Equilibrar el sistema nervioso, los dos hemisferios del cerebro y nuestra polaridad. Abrazando nuestras luces y sombras.
  • Crear un espacio de consciencia, escucha y autoconocimiento.
  • Transformar y liberar emociones y estados que nos atrapan, estancan y limitan.
  • Cultivar estados de mayor vibración, compasión y amor incondicional en nuestra vida.
  • Cambio y transformación. Desarrollar nuestro potencial infinito.
  • Contactar con nuestra verdadera Esencia y Maestría interior.

Miércoles 19:00 h a 20:30 h.
Aportación 11€/sesión
*Todos los niveles de práctica y edades. Mujeres y Hombres. Plazas limitadas.
Si deseas recibir más información, envía un mail a: info@yoguifeliz.com