Profundiza en tu conocimiento del Yoga, afianza tu práctica y eleva tu vibración 

Taller Online (Febrero 2021): LOS CUATRO ELEMENTOS DEL UNIVERSO: Tierra, Agua, Fuego y Aire

Compuesto de 4 clases, donde además de los beneficios que aporta la práctica de cada sesión, tendrás oportunidad de:

Incorporar nuevos conocimientos sobre la ESENCIA y FILOSOFÍA del Yoga. Cada clase está fundamentada en un tema diferente sobre los principios y bases del Yoga, orientados a su aplicación práctica en tu vida, a traerte inspiración y auto-conocimiento.

Afianzar rutinas saludables en tu día a día que te ayuden a canalizar tu energía, a prolongar estados de paz, plenitud y conexión más allá de la clase.

Tips de AYURVEDA, ALIMENTACIÓN energética y tratamientos de CUIDADO y BELLEZA naturales que podrás ir probando e incorporando poco a poco en tu vida.

Realizamos un trabajo y seguimiento semanal con el MANTRA para anclar su vibración en nuestras células.

Âsanas/posturas físicas * Danza holística * Pranayamas/respiración consciente * Meditación * Relajación * Mantra * Bhandas * Mudras * Nidra

Un espacio para dedicarte a ti, para conectar contigo mism@, liberar stress, bagaje emocional, postural y energético acumulado en el día a día.

Taller de SOHAM YOGA
I. LOS  4 ELEMENTOS D EL UNIVERSO: Tierra, Agua, Aire y Fuego
Fechas: Miércoles 3, 10, 17 y 24 de febrero. Horario: 19:00h -20: 30h
Online en vivo, desde tu hogar
Aportación  40€/curso completo  ·  11€/clase suelta
Todos los niveles de práctica y edades son bienvenidos. Mujeres y Hombres.
Para una atención más personalizada, las plazas son limitadas a 11 personas.
Para reservar tu plaza o recibir más información:  info@yoguifeliz.com

SOHAM Yoga es un práctica holística que integra todas las dimensiones del Ser, cuerpo físico, energético, mental y espiritual. Una práctica integral, completa y profunda que incluye:

• Hatha Yoga o Yoga Físico (Âsanas/posturas)
• Pranayama (Técnicas de respiración)
• Meditación (Yoga mental/ Raja Yoga)
• Yoga Nidra (Relajación-Meditación profunda para activar nuevas intenciones, cualidades y estados de consciencia)
• Trabajo con Mudras y Bhandas
• Movimiento holístico
• Mantras
• Baño de Sonido y vibración
• Perlas de filosofía y textos sagrados
• Tips sobre ayurveda, alimentación energética, cuidados y belleza natural.

Nuestro cuerpo, nuestro ánimo y energía son cíclicos y cambian a lo largo de la vida y del año. Por ello es muy importante realizar una práctica flexible que se adapte a nosotr@s. Las sesiones de SOHAM Yoga están diseñadas en sintonía con los ciclos de la Tierra, de la luna y con nuestros propios ciclos.

Algunos de los beneficios que encontrarás con la práctica de SOHAM YOGA:  

• Equilibrar el sistema nervioso, los dos hemisferios del cerebro y nuestra polaridad. Abrazando nuestras luces y sombras.
• Mayor equilibrio y armonía en tu vida cotidiana, en tu mente y en tus emociones.
• Fortalecer tu cuerpo, tu salud y tu sistema inmune.
• Cultivar estados de paz, calma mental, plenitud y  atención plena.
• Crear espacios de consciencia, escucha y auto-conocimiento.
• Alquimia y transformación. Liberar emociones y estados que nos atrapan, estancan y limitan.
• Cultivar estados de mayor vibración, compasión y amor incondicional tu vida.
• Hacerte más consciente de tu cuerpo físico, energético, emocional y mental.
• Despertar y desarrollar tu potencial infinito.
• Contactar con tu verdadera Esencia y Maestría interior.