Yoga, Meditación y Paseo en la Naturaleza. Despertar de la Primavera. En El Escorial

Nos sintonizamos con el despertar de la Primavera y la Luna Llena en plena Naturaleza.

Iniciamos la jornada con una caminata contemplativa o paseo consciente recibiendo un baño de bosque y Naturaleza. (aprox. 1,5 hora.)
Paramos en un espacio hermoso para realizar nuestra sesión de Yoga y Meditación. En un entorno natural de alta vibración que potenciará nuestra práctica. (1 hora y 30min. aprox.)
Comida y descanso. Espacio para compartir en círculo desde la palabra consciente, relax, silencio, sentir, dinámicas para comunicarnos desde el corazón…etc. (1 hora aprox.)
Caminata de vuelta. Integración y celebración. (1,5 hora aprox.)

Qué necesitas llevar?
– Ropa cómoda para práctica de Yoga.
– Calzado cómodo para andar por el campo.
– Esterilla de yoga.
– Una pequeña manta para poner debajo de la esterilla puede ser muy útil y cómodo.
– Mochila para llevar tus cosas.
– Alguna prenda de abrigo.
– Gorro, gafas de sol o crema de de protección solar.
– Botella de agua.
– Tu comida. Alimentos lo más saludable y naturales que sea posible.
– Una libreta pequeña y un boli.
– Pañuelos de papel o similar. Y bolsa pequeña de plástico para la basura. Cuidamos y agradecemos a la Madre Tierra.
– Mascarilla, gel desinfectante para las manos…etc.
Ganas de conectar contigo mism@, de sentirte bien y de compartir desde tu Esencia.

Fecha: 27 de marzo. 12:00h a 17:00h
Lugar: localidad de El Escorial, un entorno natural con una energía muy especial, lleno de magia y belleza.
*Tanto la práctica física, como la meditativa son adecuadas para todos los niveles.

Aportación 11€ 
Plazas limitadas, para poder ofrecer una atención más personalizada, cumplir protocolos de seguridad y estar en grupo pequeño en confianza.

Necesario confirmar si hay plazas disponibles y realizar reserva en: info@yoguifeliz.com
Si tienes cualquier duda o comentario, escríbeme, estaré encantada de leerte!

Beatriz

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