Sesiones semanales ONLINE en vivo diseñadas especialmente para realizar un trabajo completo e integrador del cuerpo físico, emocional, energético, mental y espiritual.
Un espacio para dedicarte a ti mism@, para liberar stress, bagaje emocional, postural y energético que acumulamos en el el día a día.
Una vivencia de conexión con tu propio Ser. Desde tu casa-hogar, impulsada por la guía de cada sesión única y apoyada por la energía del grupo.
Cada Clase-Sesión abarca diferentes temas de crecimiento interior, vinculados e integrados entre sí, en sintonía con los ciclos de la Tierra, de la luna y con nuestros propios ciclos.
Algunos de los beneficios que encontrarás desde el primer día con la práctica de SOHAM YOGA:
- Mayor bienestar, fortaleza y salud a tu cuerpo, mente y espíritu.
- Cultivar equilibrio y armonía en tu vida cotidiana, en tu mente y en tus emociones.
- Cultivar estados de paz, calma mental, plenitud y armonía. Atención plena.
- Equilibrar el sistema nervioso, los dos hemisferios del cerebro y nuestra polaridad. Abrazando nuestras luces y sombras.
- Crear un espacio de consciencia, escucha y auto-conocimiento.
- Transformar y liberar emociones y estados que nos atrapan, estancan y limitan.
- Cultivar estados de mayor vibración, compasión y amor incondicional en nuestra vida.
- Hacerte más consciente de tu cuerpo físico, energético, emocional y mental.
- Cambio y transformación. Desarrollar tu potencial infinito.
- Contactar con tu verdadera Esencia y Maestría interior.
SOHAM YOGA es una práctica integral, completa y profunda que incluye:
- Hatha Yoga o Yoga Físico (Âsanas/posturas)
- Pranayama (Técnicas de respiración)
- Raja Yoga (Yoga mental/ Meditación)
- Yoga Nidra (Relajación-Meditación profunda para activar nuevas intenciones, cualidades y estados de consciencia)
- Trabajo con Mudras y Bhandas
- Movimiento holístico
- Canto de Mantras
- Baño de Sonido y vibración
Aportación 11€/sesión
*Todos los niveles de práctica y edades son bienvenidos. Mujeres y Hombres. Plazas limitadas para una atención más personalizada.
Si deseas recibir más información, envía un mail a: info@yoguifeliz.com