Posturas de Yoga

Sesión: “Viaje al Mundo Interior”

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HOLY WOMAN * FEMINIDAD CONSCIENTE 
Sesión: “Viaje al Mundo Interior”
26 octubre, de 17h a 20h
Lugar: El Escorial
Más info y reservas:
Mail: info@yoguifeliz.com
Whatsapp: 660 10 00 82
Prácticas:
  • Yoga Esencial
  • Yoga Nidra
  • Prácticas energéticas para la sexualidad y la creatividad
  • Danza sagrada y Ritual
  • Cuencos sagrados de cuarzo

Orientadas a: 

  • Purificar nuestro cuerpo, mente y energía
  • Aumentar nuestro nivel de prana (energía vital)
  • Aquietar la mente para ver con mayor claridad
  • Enfocarnos en la mirada interior
  • Crear un espacio interno donde pueda florecer nuestra intuición
  • Contactar y avivar nuestra pasión y creatividad
  • Crear mayor enraizamiento en nuestro cuerpo y en nuestra vida.
  • Cultivar nuestro mundo espiritual
“Es tiempo de recordar nuestro Divino Femenino, nuestro potencial infinito.  Ser Copas de Luz y de Amor arraigadas en la Tierra, conectadas a las Estrellas”. 

Taller “El Vuelo del Corazón”

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Contenidos:

🌸Unión Cuerpo-Mente, Emoción-Espíritu, Tierra-Cielo
🌸Desplegar las alas del Gozo, la ligereza y la Libertad
🌸Contactar con la fortaleza y poder sanador del Corazón
🌸Compasión, Perdón, Pureza y Amor incondicional
🌸Sentirnos en Belleza y Armonía
🌸Despertar/equilibrar Anahata Chakra

26 de mayo, 11:00-15:00. El Escorial.
*Plazas muy reducidas*
Más información y reservas:
Mail: info@yoguifeliz.com

Yoga * Danza sagrada * Meditación * Ritual * Danza holística
🌺Ciclo ALQUIMIA FEMENINA🌺
Un camino de transformación, auto-conocimiento, sanación y Amor. Desarrollar tu potencial infinito, recordar tu sabiduría ancestral.

Vrksasana (El Árbol)

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Vrksasana (El Árbol)

Es una postura de equilibrio que busca la estabilidad dentro de los infinitos micro-movimientos y ajustes. Como un árbol, el pie simboliza las raíces en el suelo y conexión con la tierra; pelvis, abdomen y columna son el tronco fuerte y erguido; y los brazos las ramas que crecen hacia el cielo.  La respiración fluye a través del espacio interior y es el anclaje para lograr la concentración y el equilibrio.

Las cualidades físicas que desarrolla son: corrección de la postura de la columna, apertura de caderas, expansión  del pecho, fortalecimiento de la musculatura de las piernas y de las articulaciones de rodilla y tobillo.

Las mismas habilidades de equilibrio y fortaleza que se desarrollan en el plano físico, se desarrollan en el plano mental.  Mente y cuerpo se unen, de forma que para mantener la postura se necesita gran concentración mental y silencio interior.
Cultiva la fuerza de voluntad y enfoca la mente para alcanzar objetivos. Aporta confianza, serenidad, equilibrio emocional y desarrollo de la atención mental pura.

Adiós 2015…

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YoguiFeliz

Una vuelta al sol llena de pruebas y obstáculos. Oportunidades para crecer en consciencia.
Gracias 2015 ⭐

Yoguis en campos zamoranos

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La semana pasada, nos despedimos de agosto, con una sesión de Yoga en el campo. Nos acompañaron la puesta de sol por el oeste, la luna llena que asomaba por el este, la tierra sosteniéndonos, y el cielo brillando entre los huecos de las posturas.

Fue una tarde especial, en que acabamos plenos de energía y contentos. Hubo risas, respiración, conciencia, equilibrio, merienda, silencio, música, danza, y sobre todo encuentro.

DSC_4074Y es que no hay mejor lugar para sentirnos que la naturaleza. Tan solo hace falta respiración y consciencia para encontrarnos con nuestro maestro interior. Desde ese encuentro que sucede dentro, es sencillo fluirser y compartir con los demás.

Muy bonita la luz de las personas, jóvenes, adultos y niños, que vinieron. Para algunos era su primer acercamiento al Yoga, y fue una gozada ver cómo todos se abrían a la experiencia. Las caritas de concentración y curiosidad de los niños, las risas, la novedad y también el silencio. Y eso que el campo, sembrado de alfalfa, ¡no era el lugar más cómodo del mundo!

Comparto algunas fotos chulas que hizo Juanma para el recuerdo, gracias.
Namasté.

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Campo
La tarde está muriendo
como un hogar humilde que se apaga.
Allá, sobre los montes,
quedan algunas brasas.
Y ese árbol roto en el camino blanco
hace llorar de lástima.
¡Dos ramas en el tronco herido, y una
hoja marchita y negra en cada rama!
¿Lloras?… entre los álamos de oro,
lejos, la sombra del amor te aguarda.

Antonio Machado (Campos de Castilla).