Yoga y Meditación

Foto: Verónica A. Taj Mahal, India

“Yoga es el arte de cultivar el Corazón, de conectar con nuestra Esencia primordial, con nuestro Maestro interior” 

Mis sesiones integran la precisión física y alineamiento en la postura del Hatha Yoga, el reconocimiento de la energía que emana en cada momento, y el estado meditativo de la mente. El objetivo es crear un espacio de quietud y silencio para entrar en Unión y que nuestra verdadera naturaleza pueda aflorar. Nos conectamos con la vibración primordial, aquella de la que nace nuestro Ser.

Partiendo siempre desde el cuidado, respeto y escucha del propio Cuerpo-Templo, transitamos un camino de consciencia que genera bienestar, salud y equilibrio en nuestros cuerpos físico, mental, energético y espiritual.

MEDITACIÓN 

YOGA NIDRA

BAÑO DE SONIDO

 

 

 

 

 

 

 

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