Yoga Esencial

Foto: Verónica A. Taj Mahal, India

“Yoga Esencial es el arte de cultivar el Corazón, de conectar con nuestra Esencia primordial y Maestro interior” 

Desde el fundamento del Hatha Yoga clásico, las clases integran la precisión y alineamiento en las âsanas (posturas), fluidez en las transiciones y en la respiración, y concentración para entrar en meditación.

Trabajando siempre desde el respeto y escucha del propio cuerpo-templo, en un camino que comienza con el despertar de la conciencia corporal, generando bienestar y equilibrando nuestro cuerpo físico, mental, energético y espiritual.

Las sesiones se componen principalmente de Âsanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiración), Meditaciones y relajación (Savâsana).

“El Yoga Esencial integra la precisión física en el âsana, la energía que emana en cada postura, y el estado meditativo de la mente. Su objetivo es conectar con la vibración primordial, aquella de la que nace nuestro verdadero Ser”

HORARIO DE CLASES CURSO 2018-19

 

 

 

 

 

 

 

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2 comentarios sobre “Yoga Esencial

    ma. del pilar torres escribió:
    27 marzo, 2015 en 4:33 pm

    Donde se imparten esas clases, vivo en la cd. De Tijuna, y me gustaria asistir a un curso

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    YoguiFeliz respondido:
    29 marzo, 2015 en 8:07 am

    Hola Mª del Pilar, las clases son en Madrid… me temo que te queda un poco lejos, no? 🙂 Muchas gracias por tu interés igualmente!

    Me gusta

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