SOHAM YOGA

Profundiza en tu conocimiento del Yoga, afianza tu práctica y eleva tu vibración 

SOHAM Yoga es un práctica holística que integra todas las dimensiones del Ser, cuerpo físico, energético, mental y espiritual. Una práctica integral que incluye:

  • Hatha Yoga o Yoga Físico (Âsanas/posturas)
  • Pranayama (Técnicas de respiración)
  • Meditación (Yoga mental/ Raja Yoga)
  • Yoga Nidra (Relajación-Meditación profunda para activar nuevas intenciones, cualidades y estados de consciencia)
  • Trabajo con Mudras y Bhandas
  • Danza holística
  • Mantras
  • Baño de Sonido y vibración
  • Perlas de filosofía y textos sagrados
  • Tips sobre ayurveda, alimentación energética, cuidados y belleza natural.
Talleres mensuales, donde además de los beneficios que aporta la práctica de cada sesión, tendrás oportunidad de:
💜 Incorporar nuevos conocimientos sobre la ESENCIA y FILOSOFÍA del Yoga. Cada clase está fundamentada en un tema diferente sobre los principios y bases del Yoga, orientados a su aplicación práctica en tu vida, a traerte inspiración y auto-conocimiento.
💜 Afianzar rutinas saludables en tu día a día que te ayuden a canalizar tu energía, a prolongar estados de paz, plenitud y conexión más allá de la clase.
💜 Recibir consejos o tips sobre AYURVEDA, ALIMENTACIÓN energética y tratamientos de CUIDADO y BELLEZA naturales que podrás ir probando e incorporando poco a poco en tu vida.

Nuestro cuerpo, nuestro ánimo y energía son cíclicos y cambian a lo largo de la vida y del año. Por ello es muy importante realizar una práctica flexible que se adapte a nosotr@s. Las sesiones de SOHAM Yoga están diseñadas en sintonía con los ciclos de la naturaleza, de la luna y con nuestros propios ciclos.

Algunos de los beneficios que encontrarás:  

  • Equilibrar el sistema nervioso, los dos hemisferios del cerebro y nuestra polaridad. Abrazando nuestras luces y sombras.
  • Mayor equilibrio y armonía en tu vida cotidiana, en tu mente y en tus emociones.
  • Fortalecer tu cuerpo, tu salud y tu sistema inmune.
  • Cultivar estados de paz, calma mental, plenitud y  atención plena.
  • Crear espacios de consciencia, escucha y auto-conocimiento.
  • Alquimia y transformación. Liberar emociones y estados que nos atrapan, estancan y limitan.
  • Cultivar estados de mayor vibración, compasión y amor incondicional tu vida.
  • Hacerte más consciente de tu cuerpo físico, energético, emocional y mental.
  • Despertar y desarrollar tu potencial infinito.
  • Contactar con tu verdadera Esencia y Maestría interior.

Un espacio para dedicarte a ti, para conectar contigo mism@, liberar stress, bagaje emocional, postural y energético acumulado en el día a día.

SOHAM YOGA
Próximos Talleres Online en vivo, desde tu hogar
LOS ELEMENTOS DEL UNIVERSO (Febrero 2021). Más info
LA DANZA CÓSMICA DE SHIVA Y SHAKTI (Marzo 2021). Más info
Todos los niveles de práctica y edades son bienvenidos. Mujeres y Hombres.
Para una atención más personalizada, las plazas son limitadas a 11 personas.
Para reservar tu plaza o recibir más información:  info@yoguifeliz.com

Âsanas/posturas físicas * Danza holística * Pranayamas/respiración consciente  Meditación * Relajación * Mantra * Bhandas * Mudras * Nidra