SOHAM YOGA

Profundiza en tu conocimiento del Yoga, afianza tu práctica y eleva tu vibración 

SOHAM Yoga es un práctica holística que integra todas las dimensiones del Ser, cuerpo físico, energético, mental y espiritual. Una práctica integral que incluye:

  • Hatha Yoga o Yoga Físico (Âsanas/posturas)
  • Pranayama (Técnicas de respiración)
  • Meditación (Yoga mental/ Raja Yoga)
  • Yoga Nidra (Relajación-Meditación profunda para activar nuevas intenciones, cualidades y estados de consciencia)
  • Trabajo con Mudras y Bhandas
  • Danza holística
  • Mantras
  • Baño de Sonido y vibración
  • Perlas de filosofía y textos sagrados
  • Tips sobre ayurveda, alimentación energética, cuidados y belleza natural.
Talleres mensuales, donde además de los beneficios que aporta la práctica de cada sesión, tendrás oportunidad de:
💜 Incorporar nuevos conocimientos sobre la ESENCIA y FILOSOFÍA del Yoga. Cada clase está fundamentada en un tema diferente sobre los principios y bases del Yoga, orientados a su aplicación práctica en tu vida, a traerte inspiración y auto-conocimiento.
💜 Afianzar rutinas saludables en tu día a día que te ayuden a canalizar tu energía, a prolongar estados de paz, plenitud y conexión más allá de la clase.
💜 Recibir consejos o tips sobre AYURVEDA, ALIMENTACIÓN energética y tratamientos de CUIDADO y BELLEZA naturales que podrás ir probando e incorporando poco a poco en tu vida.

Nuestro cuerpo, nuestro ánimo y energía son cíclicos y cambian a lo largo de la vida y del año. Por ello es muy importante realizar una práctica flexible que se adapte a nosotr@s. Las sesiones de SOHAM Yoga están diseñadas en sintonía con los ciclos de la naturaleza, de la luna y con nuestros propios ciclos.

Algunos de los beneficios que encontrarás:  

  • Equilibrar el sistema nervioso, los dos hemisferios del cerebro y nuestra polaridad. Abrazando nuestras luces y sombras.
  • Mayor equilibrio y armonía en tu vida cotidiana, en tu mente y en tus emociones.
  • Fortalecer tu cuerpo, tu salud y tu sistema inmune.
  • Cultivar estados de paz, calma mental, plenitud y  atención plena.
  • Crear espacios de consciencia, escucha y auto-conocimiento.
  • Alquimia y transformación. Liberar emociones y estados que nos atrapan, estancan y limitan.
  • Cultivar estados de mayor vibración, compasión y amor incondicional tu vida.
  • Hacerte más consciente de tu cuerpo físico, energético, emocional y mental.
  • Despertar y desarrollar tu potencial infinito.
  • Contactar con tu verdadera Esencia y Maestría interior.

Un espacio para dedicarte a ti, para conectar contigo mism@, liberar stress, bagaje emocional, postural y energético acumulado en el día a día.

SOHAM YOGA
Próximos Talleres Online en vivo, desde tu hogar
TRIDEVI. LAS DIOSAS DEL YOGA (Abril 2021). Más info
LA DANZA CÓSMICA DE SHIVA Y SHAKTI (Marzo 2021). Más info
LOS ELEMENTOS DEL UNIVERSO (Febrero 2021). Más info
Todos los niveles de práctica.
Para una atención más personalizada, las plazas son limitadas.
Para reservar tu plaza o recibir más información:  info@yoguifeliz.com

Âsanas/posturas físicas * Danza holística * Pranayamas/respiración consciente  Meditación * Relajación * Mantra * Bhandas * Mudras * Nidra