Profundiza en tu conocimiento del Yoga, afianza tu práctica y eleva tu vibración
Taller Online LOS CUATRO ELEMENTOS DEL UNIVERSO: Tierra, Agua, Fuego y Aire
Compuesto de 4 clases donde además de los beneficios que aporta la práctica de cada sesión, tendrás oportunidad de:
Incorporar nuevos conocimientos sobre la ESENCIA y FILOSOFÍA del Yoga. Cada clase está fundamentada en un tema diferente sobre los principios y bases del Yoga, orientados a su aplicación práctica en tu vida, a traerte inspiración y auto-conocimiento.
Afianzar rutinas saludables en tu día a día que te ayuden a canalizar tu energía, a prolongar estados de paz, plenitud y conexión más allá de la clase.
Tips de AYURVEDA, ALIMENTACIÓN energética y tratamientos de CUIDADO y BELLEZA naturales que podrás ir probando e incorporando poco a poco en tu vida.
Práctica de meditación MANTRA para anclar su vibración en tus células.
Âsanas/posturas físicas * Danza holística * Pranayamas/respiración consciente * Meditación * Relajación * Mantra * Bhandas * Mudras * Nidra
Un espacio para dedicarte a ti, para conectar contigo mism@, liberar stress, bagaje emocional, postural y energético acumulado en el día a día.
Taller de SOHAM YOGA: LOS 4 ELEMENTOS DEL UNIVERSO: Tierra, Agua, Aire y Fuego
4 vídeos, sesiones grabadas de 1 hora y media cada una.
Formato ONLINE para seguir a tu ritmo.
Los vídeos estarán a tu disposición online durante 1 año, para que los puedas repasar y repetir cuanto desees.
Adecuado para todos los niveles de práctica.
SOHAM Yoga es un práctica holística que integra todas las dimensiones del Ser, cuerpo físico, energético, mental y espiritual. Una práctica integral, completa y profunda que incluye:
- Hatha Yoga o Yoga Físico (Âsanas/posturas)
- Pranayama (Técnicas de respiración)
- Meditación (Yoga mental/ Raja Yoga)
- Yoga Nidra (Relajación-Meditación profunda para activar nuevas intenciones, cualidades y estados de consciencia)
- Trabajo con Mudras y Bhandas
- Movimiento holístico
- Mantras
- Baño de Sonido y vibración
- Perlas de filosofía y textos sagrados
- Tips sobre ayurveda, alimentación energética, cuidados y belleza natural.
Nuestro cuerpo, nuestro ánimo y energía son cíclicos y cambian a lo largo de la vida y del año. Por ello es muy importante realizar una práctica flexible que se adapte a nosotr@s. Las sesiones de SOHAM Yoga están diseñadas en sintonía con los ciclos de la Tierra, de la luna y con nuestros propios ciclos.
Algunos de los beneficios que encontrarás con la práctica de SOHAM YOGA:
- Equilibrar el sistema nervioso, los dos hemisferios del cerebro y nuestra polaridad.
- Mayor equilibrio y armonía en tu vida cotidiana, en tu mente y en tus emociones.
- Fortalecer tu cuerpo, tu salud y tu sistema inmune.
- Cultivar estados de paz, calma mental, plenitud y atención plena.
- Crear espacios de consciencia, escucha y auto-conocimiento.
- Alquimia y transformación. Liberar emociones y estados que nos atrapan, estancan y limitan.
- Cultivar estados de mayor vibración, compasión y amor incondicional tu vida.
- Hacerte más consciente de tu cuerpo físico, energético, emocional y mental.
- Despertar y desarrollar tu potencial infinito.
- Contactar con tu verdadera Esencia y Maestría interior.
APORTACIÓN: 44€
(Paypal / Bizum / Transferencia)
PARA REALIZAR TU INSCRIPCIÓN, escribe un mail a: info@yoguifeliz.com
yoguifeliz.com 